Как защититься от солнечных ожогов весной

Апрель в этом году выдался необычно жаркий. Солнце греет совсем по-как защитить тело от солнечных ожоговлетнему, припекает не на шутку. Соскучившись по теплу и солнечному свету, люди нежатся в солнечных  лучах, надеясь на то, что апрельское солнце мягкое, не способное нанести ожоги. Но, к сожалению, апрельское солнце горячо и опасно так же, как и летнее. А человеческая кожа после долгой зимы особенно уязвима.

 Приближаются майские праздники. Многие захотят провести их на природе – череда выходных грядёт, да и погода располагает. И вот тут-то нашу кожу подстерегает опасность. Из-за того, что кожа после зимы не успела адаптироваться к солнечным лучам, она может обгореть особенно быстро.  Поэтому идти на природу надо, подготовившись! Не забудьте приобрести солнцезащитный крем. Для маленьких, молодых и белокожих надо покупать крем с большим фактором защиты от ультрафиолета. Первое время можно мазаться кремом с большим фактором защиты, а потом постепенно переходить на более слабые кремы – так вы сможете загореть безопасно и равномерно. Если же у вас смуглая кожа, тогда можно покупать крем с более низким фактором защиты сразу. Надо помнить, что быстрее всего сгорает на солнце белая и сухая кожа. Поэтому, готовясь к пляжному сезону, не поленитесь сделать полезные процедуры для кожи – воздушные и солнечные ванны, а также питательные маски.

Солнечные и воздушные ванны делать очень просто. Для этого надо рано утром проводить некоторое время на воздухе и на открытом солнце. Разденьтесь до белья или наденьте купальник, выйдите на балкон (если есть возможность на пляж) и сделайте на воздухе короткую дыхательную гимнастику. Глубокий вдох и полный выдох, дышите диафрагмой и просто потягивайте мышцы. Такая гимнастика – дыхание плюс растяжка – очень полезна. Тело ваше, тем временем, будет дышать и греться в безвредных утренних солнечных лучах.

Питательные маски для тела и лица весной лучше делать из молочных продуктов. Несложно, например, перед принятием душа смазать тело и лицо жирным кефиром. Также хороши маски из сметаны, в которую можно добавить свежую рубленую зелень – укроп и петрушку. Конечно, такие маски занимают некоторое время – их надо держать на теле, находясь в ванной, минут 20. Но эти маски очень помогут вашему телу стойко перенести первые пляжные дни.

Поделиться в соц. сетях

Написать комментарий

Поиск по сайту

Наше видео