Успенский пост 2012 — даты и как правильно питаться

Успенский пост хоть и короткий, но строгий. По строгости этот пост не уступает Великому посту. Даты Успенского поста строго успенский пост 2012 питание датыопределены. Он начинается 14 августа, а заканчивается 28 августа.

Первый день Успенского поста, 14 августа, называется Медовым Спасом. это первый осенний праздник. 19 августа — день Преображения Господня, в народе этот день называют Яблочным Спасом. В старину до этого дня считалось неправильным есть яблоки нового урожая.

Успенский пост строгий, но лёгкий. Ведт в благодатное летнее время есть много вкусной постной пищи. Две недели несложно поститься — можно есть свежие овощи и фрукты, мёд, яблоки. В это время созревают бобовые, которые легко заменяют мясо и яйца. Оснвное блюдо в Успенский пост — картофель нового урожая, грибы, молодая фасоль и спаржа, кабачки… Всего не перечесть.

Перед постом надо заговеться. Несколько дней провести в подготовке к посту.  Ведт в течение поста придётся редко есть  даже рыбу, надо будет употреблять в основном растительную пищу.

28 августа, в день Успения Пресвятой Богородицы, нужно разговеться. Если этот день выпадает на среду или пятницу, то разговляться нужно рыбой. Если же 28 августа любой другой день недели, то можно разговляться мясом. В 2012 конец Успенского поста приходится на 28 августа, вторник. Можно есть мясо, яйца, любую пищу.

Теперь о питании в Успенский пост по дням:

  • по понедельникам, средам и пятницам — сухоядение;
  • по вторникам и четвергам — варёная пища без масла;
  • по субботам и воскресениям допускаются растительное масло и вино;
  • в Преображение Господне (19 августа) и Успение Божией Матери (28 августа) можно употреблять рыбу, растительное масло и вино.

Разумеется, надо помнить, что пост — это не только воздержание от скоромной пищи. В пост надо уделить внимание внутреннему миру — ни с кем не ссориться, не употрелять бранных слов, не грешить (не завидовать, не злиться). Старайтесь рассказывать о правилах поста детям. Лишать растущий организм белковой пищи не стоит, а вот рассказать о  том, кому и чему посвящены посты — надо. Воспитывайте детей духовно, прививайте им христианские ценности.

Поделиться в соц. сетях

Написать комментарий

Поиск по сайту

Наше видео