Кефир с корицей для похудения

Наверное из-за того, что я очень люблю кефир, мне приходят в голову различные эксперименты с этим напитком. Я знаю, что различные специи — горечи — очень полезны для ускорения метаболизма. Поэтому, кроме любимого мной напитка из кефира с имбирем, куркумой и перцем, я делаю ещё и другой напиток — кефир с корицей. Хочу заметить, что и имбирь, и корицу лучше покупать в натуральном виде, а не в виде порошка в пачках. Корень имбиря легко натереть, да и палочки корицы использовать труда не представляет. Итак, берём «тощий» кефир, добавляем в него молотую корицу — на кончике чайной ложки. Ещё надо добавить в этот напиток немного молотого перца — лучше цветного. Цветной перец имеет множество полезных качеств, причём, качества белого перца отличаются от качеств, например, красного. Напиток размешиваем и выпиваем. Корица и перец прекрасно ускоряют обмен веществ, помогают пищеварительной системе — следовательно, человек худеет. Напиток этот лучше пить на ночь. Причём, после последнего приёма пищи до употребления кефира с корицей и перцем долдно пройти не менее часа. Эффект вы увидите довольно быстро. Кефир с корицей для похудения — напиток незаменимый!

Поделиться в соц. сетях

Следующая статья

Написать комментарий

Поиск по сайту

Наше видео